【萝卜炖猪蹄汤的做法】萝卜炖猪蹄汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节饮用。猪蹄富含胶原蛋白,萝卜则能清热润燥,两者搭配不仅口感好,还能滋补身体。下面将为大家总结这道汤的具体做法,并以表格形式清晰展示。
一、食材准备
食材 | 用量 |
猪蹄 | 1只(约500g) |
白萝卜 | 1根(约300g) |
姜片 | 3-4片 |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
清水 | 1500ml左右 |
二、制作步骤
1. 处理猪蹄
将猪蹄清洗干净,用刀在表面划几刀,便于入味。放入锅中,加入冷水、姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。
2. 焯水萝卜
白萝卜去皮切块,放入沸水中焯水1分钟,去除生涩味,捞出沥干备用。
3. 炖煮汤底
在砂锅或炖锅中加入清水,放入猪蹄、姜片和适量盐,大火煮开后转小火慢炖1小时。
4. 加入萝卜
待猪蹄炖至软烂后,加入白萝卜块,继续炖煮20-30分钟,直至萝卜变软。
5. 调味出锅
根据个人口味调整盐量,搅拌均匀后即可关火,盛出享用。
三、小贴士
- 猪蹄建议选择前蹄,肉质更嫩。
- 炖汤时尽量使用砂锅或电炖锅,能更好地锁住营养。
- 若喜欢口感更浓郁,可加入少许枸杞或红枣提香。
通过以上步骤,一道美味又滋补的萝卜炖猪蹄汤就完成了。无论是日常饮食还是节日聚餐,都是不错的选择。希望这份做法能帮助你轻松做出地道的好汤!