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荠菜怎么做好吃
发布时间:2025-02-20 04:57:56编辑:元之建来源:网易
荠菜,又名护生草、地菜,是十字花科荠属植物。其味甘淡,性平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。在民间,荠菜常被用来制作各种美味佳肴。下面将介绍几种荠菜的烹饪方法,让您享受这道春天的美味。
一、荠菜炒蛋
材料:新鲜荠菜200克,鸡蛋3个,盐、油适量。
做法:
1. 荠菜洗净,切成小段;鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。
2. 锅内放油,烧至六成热时,倒入打好的鸡蛋液,待凝固后翻面,煎至两面金黄后盛出。
3. 锅内留底油,放入荠菜,大火快炒,加入少许盐调味,再将煎好的鸡蛋倒回锅中,与荠菜一起快速翻炒几下即可出锅。
二、荠菜豆腐汤
材料:新鲜荠菜200克,嫩豆腐1块,葱姜蒜末适量,盐、鸡精、香油、水淀粉各适量。
做法:
1. 荠菜洗净切段,豆腐切成小丁,葱姜蒜切末备用。
2. 锅内放水烧开,放入荠菜焯水,捞出沥干水分。
3. 另起锅,放水烧开,放入豆腐丁,加入葱姜蒜末,煮沸后加入焯过水的荠菜,调入盐、鸡精调味。
4. 用水淀粉勾芡,撒上葱花,淋上香油,即可出锅。
三、荠菜饺子
材料:新鲜荠菜200克,猪肉馅200克,饺子皮适量,葱姜末适量,盐、酱油、香油、胡椒粉各适量。
做法:
1. 荠菜洗净切碎,与猪肉馅混合,加入葱姜末、盐、酱油、香油、胡椒粉调味,拌匀制成馅料。
2. 饺子皮包入馅料,捏紧边缘,制成饺子。
3. 烧开一锅水,放入饺子,用勺背轻轻推动防止粘连,待饺子浮起,再煮2-3分钟即可捞出。
荠菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,可以清热解毒、降血压、助消化等。以上就是三种荠菜的烹饪方法,希望大家喜欢。
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