人体穴位图肚子

人体穴位图：肚子上的重要穴位

在中医理论中，人体穴位是调节身体机能、治疗疾病的关键点。腹部的穴位尤为重要，它们与消化系统、生殖系统等密切相关。下面介绍几个肚子上的重要穴位。

中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。它是调节消化系统的“黄金穴”，对于胃胀、腹痛、食欲不振等症状有显著的缓解作用。按摩或针灸此穴能有效促进胃肠蠕动，帮助消化。

天枢穴位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。这个穴位对于腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、泄泻等肠道问题有很好的治疗效果。按摩天枢穴可以促进肠道的蠕动，改善肠道功能。

气海穴位于体前正中线，脐下1寸半。它是人体的“元气库”，常按此穴可以提升免疫力，改善疲劳感。对于虚脱、形体赢瘦、脏气衰惫等气虚病证也有很好的调理作用。

水分穴位于上腹部，前正中线上，脐上1寸处。这个穴位主要用于治疗腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻等症状。按摩水分穴有助于调和肠胃，缓解腹部不适。

此外，还有外陵穴、滑肉门穴、关元穴等也位于腹部，它们分别对于腹痛、疝气、胃痛、呕吐以及中风脱证、月经不调等病症有一定的治疗作用。

了解并按摩这些穴位，可以在日常生活中帮助我们调理身体，缓解不适。但请注意，在进行穴位按摩或针灸时，一定要准确找到穴位，并遵循专业指导，以确保安全和效果。

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