颈椎穴位图

颈椎穴位图解

颈椎病作为一种常见的健康问题，困扰着许多人。中医穴位按摩作为一种非药物治疗方法，对于缓解颈椎病症状具有一定的效果。下面，将介绍几个关键的颈椎穴位及其位置。

首先，风池穴位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。这个穴位对于缓解颈椎病所致的头晕、头胀痛等症状有很好的疗效。

其次，肩井穴位于肩上，大椎穴与肩峰间连线之中点处。按摩肩井穴可以疏通颈肩部的经络、气血，对于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限等症状有显著效果。

此外，天宗穴位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线的上1/3与下2/3交点凹陷中。按摩此穴具有散风活络的作用，适用于颈椎病、落枕等症状。

还有曲池穴，在肘横纹外侧端，屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点。以及合谷穴，位于手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。这两个穴位都属于手阳明大肠经穴，对于上肢症状沿足阳明大肠经放射的颈椎病患者有很好的缓解作用。

需要注意的是，虽然穴位按摩对于颈椎病有一定的疗效，但并不能完全替代医学治疗。如果症状严重或持续不减，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和坐姿，定期进行颈部锻炼，也是预防颈椎病的重要措施。

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